Comme annoncé dans mon billet de la semaine dernière, je vais vous faire partager les menus " sans lait sans gluten" que j'ai goûté en partenariat avec HARMONYAL, et ce, jusqu'à vendredi. Ce ne seront pas des plats forcément très élaborés puisque mon choix s'est porté davantage sur des repas "rapides" du quotidien.

JEUDI MATIN

2 cracottes Pain des Fleurs multi céréales et 1 verre de jus de fruit

JEUDI MIDI

 Coquillettes de maïs sans gluten au pesto vert, oignons et champignons 

Délicieuses !

Ingredients :

Coquilettes de maïs sans gluten

Pesto vert

Oignons

Champignons

GOUTER

1 sachet de cookies bio sans gluten au chocolat noir

super bons !

JEUDI SOIR

Soupe Miso avec salade croquante et tartine de houmous

Repas lèger pour le soir et suffisamment nourrissant. La soupe de Miso est très bonne et je suis toujours aussi fan du houmous maison que je pourrai manger à la petite cuillère.