Dév perso et moi, en général, c’est pas ma cam. Trop de bons sentiments, trop de “tu dois être la meilleure version de toi-même”… mouais.
Mais là, surprise : ce bouquin de @sarahknightauthor m’a franchement accrochée. Déjà, merci à ma nièce qui me l’a offert 💛 au début des vacances. J’y ai reconnu des situations bien concrètes — boulot, famille, vie sociale — tout ce fatras d’obligations qu’on se colle sur le dos “parce que c’est comme ça”.

🧠 L’autrice propose une vraie méthode pour faire le tri dans son espace mental. Genre version Marie Kondo, mais pour la charge mentale :
➡️ Est-ce que ça m’apporte de la joie ou améliore ma vie ?
➡️ Est-ce que ça m’emmerde ?
➡️ Et si oui… j’en ai rien à f**tre !

𝐎𝐧 𝐲 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫, 𝐝𝐮 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞, 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐨𝐭, 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 (𝐮𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐬 ⵑ)… 𝐄𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬, 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐍𝐎𝐍 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧.𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧**𝐝 (𝐬𝐬𝐞) 𝐞𝐭 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐮𝐯𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞.

🎯 J’ai aimé :
✔️ Le programme hyper pratico-pratique
✔️ Les scénarios concrets et les “réponses toutes faites” 
✔️ L’anecdote sur les pieds nus au boulot — savoureuse !
✔️ La FAQ de fin, très bien vue

✂️ Bon ok, j’avoue : à partir de la page 170, c’était un peu redondant… mais je me suis dit “c’est pas grave, t’en as rien à f**tre” et j’ai fini en lecture verticale 😅

⚖️ Ce n’est pas une ode à l’égoïsme, c’est un appel au bon sens : prioriser, choisir, ne plus subir. Faire le tri dans ce qui compte vraiment. Ma devise de toujours avec mes sœurs : 𝗧𝗿𝗼𝗽 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲, 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲 ⵑ

📌𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬’𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬… (il y a des chapitres dédiés à cela) mais on peut choisir de s’en foutre de ce qui n’en vaut pas la peine.
Et ce petit manuel pour débrancher le “p’tit vélo” dans la tête m’a bien parlé.

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